НА СВОЕЙ СТОРОНЕ

Терапевтическая программа, направленная на выстраивание уверенности в себе, чувства собственного достоинства, доверия себе и миру 

Пройди короткий тест и узнай, на своей ли ты стороне

Проект для тебя, если ты:

  1. Устал вечно переделывать себя в погоне за "лучшей версией"
  2. Не понимаешь в чем твоя уникальность и сильные стороны
  3. Удобный для общества, но не для себя
  4. Много умеешь и знаешь, но не монетизируешь это
  5. Соглашаешься на меньшее и живешь в компромиссах
  6. Боишься проявляться, переживаешь, что подумают другие
  7. Постоянно в тревожной мыслемешалке

Что меняется после прохождения программы

Знаешь, что сработает именно у тебя

А не у условного Васи или Пети из соцсетей

Видишь свою уникальность

И автоматически перестаешь себя сравнивать не в свою пользу

Ощущаешь свою ценность для этого мира

И умеешь эту ценность превращать в деньги и другие материальные ресурсы

Строишь взрослые равноправные отношения

С партнером, с семьей, с начальником. Умеешь мягко, но четко выставлять свои границы

Умеешь достигать целей из интереса

А не из вечной гонки и страха. Бонусом не выгораешь и смелее принимаешь важные решения

Живешь свою лучшую жизнь

Используешь свой потенциал на максимум и вдохновляешь своим примером всех вокруг

Как все будет проходить

tg.png

В Telegram-боте 

Весь процесс проходит в удобном формате в Telegram. Всё в одном месте – задания, материалы и твои размышления.

nedelya.png

Теория и задания каждую неделю

Понятные материалы и задания, которые сразу же можно внедрять в жизнь и  видеть изменения.

temy.png

20 тем и 26 практических заданий 

Охватывающие самые важные аспекты твоей личности: ценности, страхи, теневые стороны, личные границы, установки и многое другое.

dz.png

Домашние задания - по желанию 

Всё в твоих руках – ты выбираешь, насколько глубоко хочешь погрузиться в работу. Иди в своём темпе, без лишнего давления.

progress.png

Фиксация прогресса

Бот сохраняет все твои ответы, заметки и размышления. Это позволяет видеть, как ты меняешься, отслеживать рост.

default.png

Возможность задать вопрос

Если что-то останется непонятным, ты всегда можешь задать вопрос и получить подробный ответ от меня.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОЕКТА

И почему 6 месяцев работы помогут улучшить качество твоей жизни

01

Свобода и комфорт

 

Чат-бот в Telegram всегда под рукой. Ты можешь проходить процесс в своем темпе с учетом своих возможностей без лишнего стресса и привязки к строгому расписанию. 

02

Проверенные и научно доказанные техники

Проект – результат опыта работы с клиентами. Я собрала самые важные и универсальные темы, с которыми люди чаще всего приходят на консультации и которые актуальны для каждого. Ты получишь психологические упражнения, которые научны, проверены, эффективны и безопасны для твоей психики.

03

Меняй жизнь играючи

Упражнения программы  – это не просто работа над собой, а увлекательная игра, в которую ты играешь прямо в своей реальной жизни.  Задания созданы так, чтобы выполнять их было не только полезно, но и интересно. Это как захватывающий квест, где каждый шаг приносит реальные изменения: ты тренируешь новые навыки и сразу видишь, как это работает в жизни.

04

Равномерный рост без иллюзий

Без волшебных таблеток или квантовых скачков. Вместо этого ты шаг за шагом выстраиваешь новые паттерны мышления, которые становятся частью твоей жизни. Это не быстрый рывок, а глубокая трансформация, которая останется с тобой навсегда.

05

Фиксация собственного прогресса

Ты будешь не только видеть изменения, но и сможешь их зафиксировать, чтобы потом увидеть проделанный путь

06

Доступ к материалам на год

Ты сможешь возвращаться к нужным тебе темам и переслушивать их повторно

темы которые мы разберем

Тема 1 Ограничения

Предварительное задание

Тема 2 Внутренние диалоги

Задание 1  "Успокой критика"

Задание 2 "Внутренний адвокат"

Тема 3 Ценности

Задание 1 "Список ценностей"

Задание 2 "Ревизия жизни"

Тема 4 Компромиссы

Задание 1 "Жить уже"

Тема 5 Типы мышления

Задание 1 "Узнавание"

Тема 6 Психические защиты и сопротивления

Задание 1 "Моя броня"

Тема 7 Эмоции

Задание 1 "Знакомство с эмоциями"

Тема 8 Страх

Задание 1 "Из страха в интерес"

Тема 9 Стыд

Задание 1 "Свобода быть собой"

Тема 10 Вина

Задание 1 "Возмещение"

Тема 11 Сценарии

Задание 1 "Точки входа"

Задание 2 "Новое кино"

 

Тема 12 Откаты

Задание 1 "Выдерживаю жизнь"

Тема 13 Эмоциональные качели

Задание 1 "Ускорения и замедления"

Тема 14 Тревога

Задание 1 "Рычаги управления тревогой"

Задание 2 "Ритуалы силы"

Тема 15 Злость

Задание 1 "Наблюдаю"

Задание 2 "Личные границы"

Тема 16 Личные границы

Задание 1 "Моя территория"

Задание 2 "Имею право"

Тема 17 Интуиция

Задание 1 "Сверхспособности"

Задание 2 "Доверяю себе"

Тема 18 Психическая емкость

Задание 1 "Могу больше"

Тема 19 Самоценность

Задание 1 "Свой фанат"

Задание 2 "Выдерживаю счастье"

Тема 20 Тело

Задание 1 "Вижу себя"

Задание 2 "Письмо из галактики"

Варианты участия:

Помесячно

€ 119

  • Теоретические материалы
  • Еженедельные практические задания
  • Проверка заданий
  • Ответы на вопросы

Оплата участия

Терапия 1 месяц

5630 UAH

Если подходящего варианта оплаты нет в перечне или оплата не проходит, выбирай альтернативный вариант оплаты, который работает для всех стран

Весь проект со скидкой 20 %

(6 месяцев работы)

714 570

  • Теоретические материалы
  • Еженедельные практические задания
  • Проверка заданий
  • Ответы на вопросы

Оплата участия

Терапия 6 месяцев

27000 UAH

Если подходящего варианта оплаты нет в перечне или оплата не проходит, выбирай альтернативный вариант оплаты, который работает для всех стран

Индивидуальное прохождение

VIP-пакет

6 месяцев работы

€ 3000

  • Теоретические материалы
  • Еженедельные практические задания
  • Проверка заданий
  • Индивидуальные созвоны со мной 1 раз в месяц

Оплата участия

Терапия 6 месяцев

141565 UAH

Если подходящего варианта оплаты нет в перечне или оплата не проходит, выбирай альтернативный вариант оплаты, который работает для всех стран

Что говорят те, кто уже участвовал в проекте

photo_2024-08-10_16_07_25.jpeg

Похудела на 9 кг без диет

Перестала себя критиковать, зарабатываю в легкости, появилась опора, знаю, что я Крутая!

photo_2024-08-10_16_07_21.jpeg

Разрешила себе брать то, что хочу

Проработка родителей открыла доступ к любви

2025_154243.jpg

"Стала открыта, использую свою темную сторону"

Выстраиваю гармоничные отношения, захожу в свои страхи

photo_2024-08-10_16_07_26.jpeg

Раскрылась для себя с новых сторон

Полбюила себя и начала ценить намного больше

photo_2024-08-10_16_07_23.jpeg

Увидела себя другую

Было слепое пятно, а появилось озарение

photo_2024-08-10_16_07_11.jpeg

"Весь внутренний мир преобразился"

Все стало понятно, просто и спокойно

photo_2024-08-10_16_07_08.jpeg

Стала понимать поведение свое и окружающих

Самыми продвигающими темами были типы личности, эмоциональные состояния, стыд, тени

photo_2024-08-10_16_07_07.jpeg

Было боязно

Здесь нашла высокую культуру общения между участниками

photo_2024-08-10_16_07_05.jpeg

"Вижу мои сильные стороны"

Чувствую себя ценнее и увереннее

photo_2024-08-10_16_07_02.jpeg

Начала себя по-другому преподносить

Со мной начали по-другому общаться

photo_2024-08-10_16_42_32.jpeg

Теперь я уверенно могу идти дальше

Освоила механизм самостоятельного поиска ответов

photo_2024-08-10_16_07_01.jpeg

"Являюсь опорой другим"

И мои опоры только крепнут

Еще отзывы и истории ребят

photo_2024-08-10_16_07_20.jpeg

Шок. Я в начале и в конце работы - 2 разных человека

Шикарные отношения с мужем, выставленные границы, решилась на свой бизнес

photo_2024-08-10_16_07_09.jpeg

"Изменилось даже выражение лица и прикус"

Стала улыбаться, стала уверена, знаю, кто я

photo_2024-08-10_16_07_18.jpeg

Стала более честной

Создаю для себя инструменты, которые мне помогают

photo_2024-08-10_16_07_14.jpeg

Внутренние опоры - шпаргалка на все случаи жизни

В восторге от работы

photo_2024-08-10_16_07_17.jpeg

Понравилось абсолютно ВСЕ

Задания помогают разобраться в себе и придают уверенность

photo_2024-08-10_16_07_16.jpeg

Стала увереннее в себе

В моем лексиконе появилась фраза "Со мной так нельзя"

photo_2024-08-11_16_53_35.jpeg

Уверена в себе. Не соглашаюсь на меньшее. Мне можно

Быть честной с собой это круто и просто

photo_2024-08-11_16_53_45.jpeg

Меня раскрыли, расширила

Начала вести блог 

П.С. Сейчас успешный блогер и модель

photo_2024-08-11_16_53_55.jpeg

Стала чувствовать себя живой

Перестала думать "ачоподумают"

photo_2024-08-11_17_02_55.jpeg

Пути заработка сами собой открылись

П.С. Сейчас эта участница одевает знаменитостей

photo_2024-08-11_17_18_10.jpeg

За год осуществила мечту

От решения обучиться диджеингу до резидента самого крутого ночного клуба Пхукета

photo_2024-08-11_17_12_15.jpeg

Одно из лучших решений в жизни

Впервые в жизни проявила агрессию

История Карины

Как за год стать звездой

19 июля 2023

Детская мечта

В это время будучи на проекте и выполняя одно из заданий, Карина вспомнила свою детскую мечту - обучаться диджеингу и дальше у нее развернулась череда невероятных событий. 

photo_2024-08-11_17_17_58.jpeg

15 декабря 2023

Первое выступление

Я была приглашена на первое выступление Карины в одном из лучших ночных клубов острова Самуи

photo_2024-08-11_17_31_25.jpeg

6 августа 2024

Резидент самого модного ночного клуба Пхукета

В августе Карина написала мне, что ее пригласили быть резидентом одного из топовых ночных клубов Пхукета. А еще через неделю она приняла их приглашение. 

photo_2024-08-11_17_18_18.jpeg
IMG_4111.jpg

Прослушать треки Карины можно по ссылке. Они заряжают на крутую жизнь

История Кати

Как начать жить свою лучшую жизнь

11 октября 2023

В поисках призвания и "своих"

Катя зашла в проект с запросом обнаружить свое призвание, начать слышать себя, научиться находить своих людей. 

Я обратила внимание на ее истероидную часть, которая ею была табуирована, на желание все делать "правильно", на стратегию брать на себя излишнюю ответственность и "спасательство" всех вокруг ценой собственного здоровья

photo_2024-08-12_10_59_39.jpeg

27 октября 2023

Мне можно

По типу мышления Катя параноик с истероидным радикалом, а для параноиков задача номер 1 - научиться не брать чужую ответственность (разделять, где моя, а где чужая). После этого появляется свобода и энергия

photo_2024-08-12_11_02_19.jpeg

Но самые классные результаты начинаются в тот момент, когда мы добавляем свободу ошибаться, быть не только "хорошей девочкой". 

photo_2024-08-12_11_03_06.jpeg

13 ноября 2023

Изменения в отношениях

Свобода быть собой влияет на наши отношения с другими людьми. Именно это произошло у Кати

photo_2024-08-12_11_03_03.jpeg
photo_2024-08-12_11_03_20.jpeg

13 июня 2024

Живу свою лучшую жизнь

Пару месяцев назад Катя написала мне из столицы Колумбии, где они отдыхали с командой.

Она реализует свои смелые идеи, интегрирует свой радикал и прямо сейчас сейчас с интересом идет в свой огромный страх (а я предвкушаю, как она справится и получит крутой опыт)

photo_2024-08-12_11_46_51.jpeg
photo_2024-08-12_11_41_46.jpeg

История Алины

Как теневая сторона превращается в путеводную звезду

23 июля 2023

Скромность

Алина зашла в проект, проживая непростой период в жизни (разлад в отношениях). Для истероида в ядре проблемы в отношениях - то, что особенно фрустрирует.

Во время прохождения модуля по теневым сторонам у нее было весьма интересное задание, которое круто перенаправило ее, раскрыв ее теневую истероидную часть с неожиданной стороны...

photo_2024-08-12_09_51_51.jpeg

2 августа 2023

Яркость на максимум

Алина начала вести блог. Ярко, дерзко, смешно, аутентично. 

2024_94428.jpg

1 августа 2024

Яркость на максимум

Сейчас Алина ведет блог, ее приглашают в качестве модели, много путешествует и ярко проявляется в этот мир. Ссылка на ее страницу

photo_2024-08-12_13_32_53.jpeg
photo_2024-08-12_09_53_37.jpeg

П.С. Проявляясь в этот мир мы не только украшаем его, но и становимся вдохновением для других. Я сама невероятно вдохновляюсь, глядя на результаты участников